Malaysian Buzz

(SeaPRwire) –   Musim virus bermaksud banyak selesema, batuk, dan demam—kebanyakannya boleh dirawat di rumah. Tetapi bilakah anda perlu keluar dari katil untuk berjumpa doktor?

“Pergi berjumpa doktor setiap kali anda sakit sebenarnya bukan penggunaan masa terbaik untuk seseorang,” kata Dr. Natasha Bhuyan, naib presiden penjagaan dalam pejabat di One Medical, penyedia perkhidmatan penjagaan kesihatan primer berasaskan keahlian. “Kadangkala, ketika anda sakit, perkara terbaik yang boleh dilakukan adalah tinggal di rumah, berehat, dan pulih.”

Cara pertama untuk menilai simptom anda ialah menggunakan alat yang anda ada di rumah. Anda boleh melakukan ujian sendiri di rumah untuk selesema dan COVID-19 dengan sapuan yang cepat. Jika ujian anda negatif, kemungkinan anda menghidap selesema—yang malangnya, ubat moden tidak mempunyai rawatan yang berkesan. Banyak berehat, pelembap udara untuk melegakan kesesakan, dan sup panas ialah beberapa strategi terbaik anda untuk berasa lebih baik.

Jika ujian positif, hubungi doktor anda supaya anda boleh mendapatkan rawatan yang sesuai—yang kadang-kadang menjadi preskripsi untuk antivirus COVID-19 atau Tamiflu untuk influenza. Jika anda dapat berhubung dengan doktor anda secara maya, anda mungkin tidak perlu melawat pejabat doktor atau bilik kecemasan yang sesak di mana anda boleh menyebarkan jangkitan, dan boleh mendapatkan preskripsi dihantar terus ke rumah anda.

Sebagai peraturan umum, doktor mengatakan penting untuk menghubungi doktor penjagaan kesihatan primer anda jika anda mengalami simptom yang lebih lama daripada yang sepatutnya—contohnya, batuk daripada selesema yang tidak berhenti. Dengan jangkitan virus seperti selesema dan COVID-19, “jika simptom anda berlangsung lebih daripada seminggu, maka itu adalah tanda yang baik bahawa anda perlu berjumpa doktor,” kata Dr. Daron Gersch, pengarah perubatan bilik kecemasan di CentraCare di Minnesota tengah dan ahli lembaga American Academy of Family Physicians.

Demam tinggi yang berterusan akan menjadi bendera merah lain bahawa anda tidak boleh menahannya di rumah. “Dengan selesema biasa, anda mungkin mengalami demam 99°F atau 100°F,” kata Gersch. “Had kami dalam profesion perubatan dari demam rendah ke demam yang ketara biasanya 100.5°F; setelah melewati itu, kami menganggapnya lebih ketara dan mungkin perlu memberi amaran kepada profesional penjagaan kesihatan.”

Anda mungkin juga memerlukan kepakaran profesional jika anda mengalami simptom baru yang biasanya tidak anda alami, seperti sakit belakang, sakit dada, pening, atau sesak nafas. “Contohnya, sesetengah orang sering mengalami sakit kepala dan tahu cara menguruskannya sendiri,” kata Bhuyan. “Tetapi jika anda seorang yang tidak pernah mengalami sakit kepala dan tiba-tiba mengalaminya, mungkin petunjuk keadaan yang mendasari, jadi anda tidak boleh mengabaikannya.”

Pantau bagaimana simptom anda berubah, terutama dengan penyakit pernafasan. “Dengan jangkitan virus, kadang-kadang orang mula berasa lebih baik dan berasa sihat, dan tiba-tiba mereka berasa tidak sihat lagi” kata Gersch. “Itu adalah tanda yang baik untuk datang berjumpa doktor. Jangkitan virus boleh membebankan sistem imun, dan kemudian sesuatu yang lain muncul untuk mengambil kesempatan daripada sistem imun yang lemah dan anda boleh menjadi sakit lagi.” Selsema, selesema, atau jangkitan COVID-19 boleh menjadi sesuatu seperti radang paru-paru atau bronkitis, yang memerlukan penjagaan perubatan yang lebih intensif.

Sebab lain untuk mendapatkan bantuan perubatan ialah jika anda mengalami kesakitan yang teruk di kawasan tertentu—seperti belakang, telinga, atau mata, contohnya—yang boleh menjadi petunjuk keadaan yang lebih serius. Perubahan dalam mood dan tidur juga perlu dilaporkan kepada doktor anda, kata David Hatfield, ketua pegawai eksekutif perubatan di Village Medical, rangkaian kebangsaan amalan dan klinik penjagaan kesihatan primer.

“Jika anda berasa cukup teruk untuk menghubungi doktor, bagi saya ia mungkin idea yang baik untuk berjumpa atau sekurang-kurangnya berunding secara maya dengan doktor,” kata Dr. William Fox, pengerusi American College of Physicians.

Telekesihatan dan lawatan maya telah memperkemaskan proses untuk mengetahui bila anda perlu melawat doktor atau hospital. COVID-19 membuktikan bahawa beberapa soalan dan isu penjagaan kesihatan dapat diuruskan secara maya dengan lebih baik, termasuk triage awal dan soalan yang diajukan orang tentang simptom baru atau berterusan. “Kami melihat banyak lawatan maya untuk simptom selesema dan selesema,” kata Gersch. “Kami telah melihat perubahan besar di mana orang yang mempunyai simptom yang lebih ringan akan menghubungi kami hanya untuk memastikan mereka melakukan perkara yang betul. Mereka hanya ingin tahu sama ada mereka perlu tinggal di rumah, atau apa yang perlu mereka lakukan untuk mengelakkan ahli keluarga lain daripada jatuh sakit juga.”

Pesakit cenderung mendapat manfaat yang paling besar daripada sesi ini apabila mereka sudah mempunyai hubungan dengan doktor penjagaan kesihatan primer mereka, kata Fox, kerana doktor mereka biasa dengan status kesihatan dan keadaan perubatan mereka. “Lawatan maya paling baik digunakan sebagai sebahagian daripada hubungan longitudinal dengan doktor penjagaan kesihatan primer di mana kepercayaan antara doktor dan pesakit telah pun wujud, berbanding dengan seseorang yang belum pernah anda temui sebelum ini,” katanya.

Lebih banyak doktor menawarkan pilihan maya sedemikian, dan banyak perkhidmatan kesihatan berasaskan langganan menyediakan akses maya 24-7 tanpa had kepada penyedia dengan bayaran tahunan. “Orang ramai semakin selesa dengan lawatan maya dan mendapati ia lebih mudah,” kata Fox. Selepas pandemik, banyak penanggung insurans telah mula membayar balik lawatan berasaskan langganan ini, yang membantu untuk menubuhkannya sebagai cara yang berdaya maju, dan semakin cekap, untuk menyampaikan penjagaan kesihatan—terutama ketika datang kepada soalan-soalan harian tentang sama ada sesuatu yang anda rasakan berbaloi untuk diperiksa. “Kami sentiasa menggalakkan pesakit kami untuk menghubungi kami terlebih dahulu supaya kami dapat membantu menguruskan penjagaan mereka dan memutuskan sama ada mereka memerlukan lawatan maya, lawatan penjagaan segera, atau lawatan dengan penyedia penjagaan kesihatan primer mereka,” kata Hatfield.