(SeaPRwire) – Salah satu daripada banyak penghinaan menjadi pesakit ialah anda tidak akan selalu diambil serius. Mungkin pengalaman yang paling mengecewakan—dan sangat biasa—ialah diberitahu bahawa simptom perubatan anda, yang tidak ada kena mengena dengan kesihatan mental, adalah disebabkan oleh kebimbangan.
Steph Fowler boleh menyenaraikan senarai panjang keadaan yang pada mulanya diberitahu sebagai kebimbangan atau semuanya berada di fikirannya: endometriosis, jangkitan perut daripada H.pylori, insomnia, dan sindrom pengaktifan sel mast. Dia dihantar untuk pemeriksaan sebelum doktornya akhirnya mendiagnosisnya dengan COVID Panjang. Mencari apa yang sebenarnya berlaku “adalah satu campuran,” katanya. “Ia adalah gabungan kelegaan kerana seseorang tahu saya tidak mengada-adakannya, dan bahawa saya boleh mempercayai diri sendiri. Kemarahan dan kekecewaan juga datang, ditambah dengan kesedihan kerana tahu ia boleh berbeza.”
Fowler, 43, seorang ahli terapi di Chicago, kini telah menukar amalannya untuk menyokong pelanggan yang hidup dengan penyakit kronik dan tidak difahami, sering membantu mereka memperjuangkan diri mereka sendiri apabila berurusan dengan doktor yang menolak simptom mereka sebagai kebimbangan. “Ia amat membimbangkan untuk mengetahui betapa kerapnya perkara ini berlaku,” katanya.
Kami bertanya kepada pakar apa yang perlu dilakukan jika doktor tidak mengambil simptom anda dengan serius dan sebaliknya menolaknya sebagai kebimbangan.
Bawa seseorang bersama anda ke temu janji
Adalah berguna untuk mempunyai seseorang bersama anda, kata Fowler, terutamanya jika anda cenderung untuk gelisah atau mempunyai banyak simptom untuk diingat. Seorang rakan “boleh membantu mengingatkan anda, tetapi juga memberikan pengesahan dan input luaran tentang apa yang mereka lihat berlaku,” katanya. Sesetengah kajian menunjukkan bahawa doktor kadang-kadang memberi lebih perhatian kepada lelaki berbanding wanita; secara anekdot, Fowler mendapati bahawa jika anda membawa seorang lelaki ke temu janji anda, “mereka mungkin akan mendengar lebih banyak,” katanya. “Saya malangnya telah merasakan dan mengalami ini, dan saya tahu pelanggan yang telah mengalami ini juga.”
Jejaki simptom anda
Banyak aplikasi—seperti dan — membenarkan anda menjejaki simptom kesihatan secara digital seperti mood dan migrain. Maklumat yang lebih banyak yang boleh anda berikan kepada doktor anda, lebih baik, kata Fowler. Atau anda boleh menggunakan pen dan kertas, menulis apa yang anda alami, tarikh dan masa yang tepat, sebarang pencetus yang berpotensi (seperti apa yang anda makan sebelum itu), dan berapa lama ia berterusan. “Ia adalah penggunaan tenaga dan kapasiti yang malangnya perlu—yang, jika anda sakit, adalah terhad,” akunya. “Tetapi ia benar-benar dapat membantu memperkukuhkan kes anda dan melihat trend dari semasa ke semasa.”
Huraikan simptom anda dengan jelas
Penjagaan kesihatan yang baik bergantung pada komunikasi yang kuat. Sebelum bercakap dengan doktor anda, luangkan masa untuk merancang cara terbaik untuk melukis huraian simptom anda yang jelas dan tepat, cadang Dr. Robert Gee, penolong dekan hal ehwal pelajar dan profesor sains tingkah laku di Ross University School of Medicine. “Saya sesak nafas walaupun saya berasa tenang,” contohnya, menceritakan kisah yang berbeza daripada “Saya berasa cemas kadang-kadang,” katanya. Pastikan anda menyebut di mana anda merasakan sakit, ubat apa yang anda ambil, sebarang simptom yang berkaitan, dan sama ada apa-apa yang memburukkan atau melegakan apa yang anda alami. Bersedia juga untuk menilai betapa teruknya simptom anda pada skala 1 hingga 10.
Galakkan pembekal anda untuk bekerjasama
Idealnya, pembekal anda akan mengamalkan “,” yang bermaksud pakar seperti pakar psikiatri atau pekerja sosial disepadukan dalam unit penjagaan utama. Integrasi sedemikian dapat membantu memastikan simptom fizikal tidak disalah anggap sebagai simptom kesihatan mental, kata Dr. Monika Roots, pengasas bersama dan presiden Bend Health, yang menyediakan penjagaan kesihatan mental pediatrik. “Mereka membantu doktor kanak-kanak atau doktor keluarga atau doktor perubatan dalaman berfikir, ‘Hei, adakah anda telah melihat makmal ini, adakah anda telah melihat tanda penting itu?”
Jika anda tidak dapat pergi ke amalan penjagaan kolaboratif, anda masih boleh meminta doktor yang berbeza untuk berkomunikasi antara satu sama lain. Contohnya, kata Roots, anda boleh bertanya kepada doktor penjagaan utama anda: “Bolehkah anda bercakap dengan pakar psikiatri yang saya jumpa juga?” Atau tanya pakar psikiatri anda: “Bolehkah anda bercakap dengan doktor penjagaan utama saya?” Melakukannya menggalakkan kerjasama, katanya, dan membantu memastikan doktor membandingkan nota dan memastikan mereka tidak terlepas diagnosis penting.
Tanyakan soalan khusus
Anda boleh membantu doktor anda berasa seperti anda adalah sebahagian daripada pasukan, kata Gee. Dia mencadangkan untuk menyatakan permintaan untuk kerja lanjut seperti ini: “Bolehkah kita melakukan beberapa ujian tambahan untuk menolak perkara? Ia benar-benar akan membantu menenangkan fikiran saya.”
Jika doktor anda terus menolak simptom anda sebagai semuanya berada di fikiran anda, Fowler mencadangkan untuk membalas seperti ini: “Jika ia bukan kebimbangan, apakah yang lain? Dan bagaimana anda menolaknya?” Jika doktor anda masih tidak mahu menjalankan ujian, tanyakan kepada mereka simptom apa—atau tempoh simptom—yang akan menunjukkan bahawa ia perlu. Melakukannya “membantu doktor menunjukkan kerja mereka kepada pesakit,” katanya. “Ia membantu menunjukkan mengapa mereka tidak fikir ini adalah serangan jantung atau strok atau apa-apa perkara besar yang menakutkan yang mungkin dibimbangkan oleh orang ramai.”
Minta doktor anda mendokumenkan bahawa mereka memilih untuk tidak meneruskan ujian lanjut
Jika anda percaya anda memerlukan ujian tambahan, dan ia tidak berlaku, beritahu doktor anda bahawa anda ingin ia ditanda dalam carta anda. “Ia adalah jejak kertas,” kata Fowler. “Ia juga menyebabkan doktor memperlahankan dan mempertimbangkan bahawa ini didokumenkan.” Setelah berfikir semula, mereka mungkin memutuskan untuk meneruskan lebih banyak ujian.
Rayu kepada sisi kemanusiaan doktor anda
Fowler mendapati ia boleh membantu untuk bertanya: “Jika anda mempunyai orang tersayang dengan simptom ini, apakah langkah seterusnya anda?” Soalan itu sering mendorong doktor untuk mempertimbangkan keadaan dengan kesabaran dan perhatian yang tulen. Dengan cara itu, “Ia bukan sahaja pesakit yang mereka lihat pada pukul 12:35 sebelum rehat makan tengah hari mereka,” katanya. “Jika ia adalah seseorang yang mereka sayangi, mereka lebih cenderung untuk terlibat.”
Artikel ini disediakan oleh pembekal kandungan pihak ketiga. SeaPRwire (https://www.seaprwire.com/) tidak memberi sebarang waranti atau perwakilan berkaitan dengannya.
Sektor: Top Story, Berita Harian
SeaPRwire menyampaikan edaran siaran akhbar secara masa nyata untuk syarikat dan institusi, mencapai lebih daripada 6,500 kedai media, 86,000 penyunting dan wartawan, dan 3.5 juta desktop profesional di seluruh 90 negara. SeaPRwire menyokong pengedaran siaran akhbar dalam bahasa Inggeris, Korea, Jepun, Arab, Cina Ringkas, Cina Tradisional, Vietnam, Thai, Indonesia, Melayu, Jerman, Rusia, Perancis, Sepanyol, Portugis dan bahasa-bahasa lain.