(SeaPRwire) – Jika ada dua perkataan yang ditakuti oleh Dr. James Findling, seorang pakar endokrin di Kolej Perubatan Wisconsin, mungkin “keletihan adrenal.”
Sesetengah pesakitnya mengulangi dakwaan yang mereka baca di media sosial: bahawa keletihan adrenal berlaku apabila , yang menghasilkan hormon tekanan kortisol, tidak dapat mengejar jumlah tekanan yang mereka hadapi dan prestasi mereka merosot, mengakibatkan senarai panjang simptom. Tetapi komuniti perubatan arus perdana tidak setuju. “Keletihan adrenal adalah diagnosis yang tidak logik dan tidak sah yang tidak mempunyai asas saintifik,” kata Findling, dan pakar endokrin “jengkel” kerana idea itu tidak hilang.
Persatuan Endokrin, yang mana Findling adalah ahli, bersetuju bahawa , dan penyelidik telah . Tetapi istilah itu berterusan di media sosial dan di kalangan sesetengah pengamal perubatan alternatif, jadi orang terus berfikir bahawa mereka memilikinya. “Ia memerlukan banyak masa dan banyak penjelasan… untuk membuktikan bahawa adrenal mereka baik-baik saja,” kata Dr. Anat Ben-Shlomo, seorang pakar endokrin di Cedars-Sinai di Los Angeles.
Cara kelenjar adrenal berfungsi
Sukar untuk menyalahkan pesakit kerana berfikir bahawa mereka mengalami keletihan adrenal, kerana simptom yang dikaitkan dengan keadaan itu sangat biasa. Ia termasuk sukar untuk bangun pada waktu pagi dan kemudian , bergantung pada kafein untuk tenaga, mengidam garam atau gula, , berasa putus asa atau dalam keputusasaan, dan melaporkan dorongan seks yang rendah. Dan itu adalah senarai pendek. “Ia hampir semua simptom,” kata Dr. Rashmi Mullur, seorang pakar endokrin dan pakar perubatan bersepadu di UCLA Health.
Simptom ini adalah benar, kata Mullur, dan ia mungkin memang dikaitkan dengan tekanan kronik—tetapi ia tidak berlaku kerana kelenjar adrenal anda sedang berkurangan. “Walaupun anda mungkin , adrenal anda sebenarnya tidak boleh terbakar,” katanya. “Ia akan terus berfungsi walaupun dalam tekanan kronik.”
Kelenjar adrenal, yang terletak di atas buah pinggang, menghasilkan dan melepaskan pelbagai hormon, termasuk kortisol dan adrenalin. Semasa keadaan yang tertekan, kesan domino yang bermula di otak akhirnya memberi isyarat kepada adrenal bahawa sudah tiba masanya untuk mula mengepam hormon-hormon ini, yang mencetuskan pelbagai kesan fisiologi yang bertujuan untuk membantu badan bertindak balas terhadap tekanan. Apabila terdapat cukup kortisol dalam aliran darah, otak menerima mesej dan mengawal pengeluarannya dengan sewajarnya.
Keupayaan adrenal untuk menjalankan proses itu “nampaknya tidak terbatas,” kata Ben-Shlomo, melainkan seseorang mengalami disfungsi adrenal sebenar. Terdapat keadaan jarang yang menyebabkan kelenjar adrenal menghasilkan terlalu sedikit atau terlalu banyak hormon— dan , masing-masing—tetapi ia biasanya disebabkan oleh keadaan autoimun, tumor, jangkitan, penggunaan ubat yang berpanjangan, atau masalah perubatan lain, bukan tekanan rutin. (Kerusakan pada kelenjar pituitari, yang terletak di pangkal otak, juga boleh mengganggu proses pengeluaran hormon.) Dan, tidak seperti keletihan adrenal, terdapat ujian yang disahkan yang digunakan oleh doktor untuk mendiagnosis penyakit Addison dan sindrom Cushing, kata Ben-Shlomo.
Mitos keletihan adrenal
Jika ia bukan diagnosis yang diterima, dari manakah idea keletihan adrenal berasal? Ia sering dikaitkan dengan James Wilson, seorang ahli kiropraktik dan naturopati yang pada tahun 2001 menerbitkan buku Keletihan Adrenal: Sindrom Tekanan Abad ke-21. Dalam temu bual dengan TIME, Wilson berkata beliau mencipta istilah itu pada akhir tahun 1990-an selepas melihat ramai pelanggan yang mempunyai masalah tenaga dan mood yang sama, yang beliau kaitkan dengan masalah pada kelenjar adrenal mereka.
Walaupun dia berkata ia “meragukan” bahawa perubatan arus perdana akan menerima keletihan adrenal, Wilson menegaskan bahawa terdapat keadaan di antara kegagalan adrenal dan fungsi biasa, dan doktor terlepasnya kerana mereka tidak menggunakan ujian diagnostik yang betul. Sebagai contoh, Wilson berpendapat bahawa ujian air liur lebih tepat daripada ujian darah untuk mengukur tahap kortisol. Institut Kesihatan Nasional A.S. ujian darah adalah standard emas untuk mendiagnosis kekurangan adrenal, tetapi dari penyelidik di U.K. mendapati bahawa ujian air liur tidak jauh kurang tepat.
Sistem perubatan tidak bermotivasi untuk mengambil keletihan adrenal dengan serius, kata Wilson, kerana “tidak ada wang dalam itu” tanpa ubat yang boleh ditetapkan untuk merawatnya. (Wilson menjual pelbagai suplemen yang dikatakan untuk meningkatkan kesihatan adrenal.)
Masalah dengan orang yang percaya bahawa mereka mengalami keletihan adrenal, kata Ben-Shlomo, adalah mereka mungkin mendiagnosis diri mereka sendiri dan mencari rawatan yang tidak terbukti dan berpotensi berbahaya. Dia pernah melihat seorang pesakit yang mengambil terlalu banyak suplemen yang mengandungi steroid sehingga mereka sebenarnya merosakkan kelenjar adrenalnya—bertentangan dengan apa yang dijanjikan untuk dilakukannya.
Tambahan pula, orang yang berfikir bahawa mereka mengalami keletihan adrenal mungkin sebenarnya mempunyai masalah perubatan lain yang menyebabkan simptom mereka, yang juga boleh terlepas jika pesakit mendiagnosis diri mereka sendiri.
Merawat tekanan, bukan simptom
Ke manakah itu meninggalkan orang yang mengalami semua simptom yang dikaitkan dengan keletihan adrenal, tetapi ujian mereka normal di pejabat doktor? Mullur boleh bersimpati. Sebagai ibu bapa kepada seorang anak yang cacat, dia telah menghadapi tekanan yang melampau dan mengalami banyak simptom yang didakwa sebagai keletihan adrenal sendiri, yang mendorongnya untuk melakukan lebih banyak untuk pesakit dalam situasi yang sama. “Saya tahu adrenal saya berfungsi, tetapi saya mengalami semua simptom: tidak boleh tidur, makan terlalu banyak, letih sepanjang hari, peningkatan berat badan, keguguran rambut, mudah marah, semuanya,” katanya.
Bagi orang lain yang menghadapi masalah ini, dia berkata penyelesaiannya sering kali bergantung pada menguruskan tekanan kronik—kerana, walaupun ia tidak akan menggoreng kelenjar adrenal, tekanan kronik boleh mempunyai , kata Mullur.
Dalam jangka pendek, tindak balas tekanan badan boleh menyelamatkan nyawa dan . Tetapi apabila orang hidup dengan tekanan yang tidak henti-henti, mereka boleh mengalami rentetan kesan yang menyumbang kepada bermula dari masalah kardiovaskular kepada disfungsi imun dan sistem saraf. Penyelidikan juga menunjukkan , yang mungkin mempunyai kesan sampingan pada segala-galanya dari tidur hingga pencernaan.
Mullur berkata orang harus memberi tumpuan kepada melalui “kembali kepada asas” seperti pergerakan, pemakanan, amalan kesedaran, dan hubungan sosial. Berjumpa dengan pakar kesihatan mental atau pengamal penjagaan kesihatan lain juga boleh membantu, jika boleh.
Seiring masa, kata Mullur, amalan ini harus meningkatkan simptom yang dialami orang, yang sah dan bernilai untuk dirawat—walaupun ia tidak dikaitkan dengan masalah adrenal. “Kita memerlukan nama yang berbeza,” kata Mullur. “Ia adalah mengenai merawat tekanan kronik. Itulah isu utama.”
Artikel ini disediakan oleh pembekal kandungan pihak ketiga. SeaPRwire (https://www.seaprwire.com/) tidak memberi sebarang waranti atau perwakilan berkaitan dengannya.
Sektor: Top Story, Berita Harian
SeaPRwire menyampaikan edaran siaran akhbar secara masa nyata untuk syarikat dan institusi, mencapai lebih daripada 6,500 kedai media, 86,000 penyunting dan wartawan, dan 3.5 juta desktop profesional di seluruh 90 negara. SeaPRwire menyokong pengedaran siaran akhbar dalam bahasa Inggeris, Korea, Jepun, Arab, Cina Ringkas, Cina Tradisional, Vietnam, Thai, Indonesia, Melayu, Jerman, Rusia, Perancis, Sepanyol, Portugis dan bahasa-bahasa lain.