Malaysian Buzz

(SeaPRwire) –   Tidak ada yang mematikan suasana pada kencan pertama (atau ketiga) seperti menyadari bahwa orang yang ada di hadapan Anda—yang terlihat sangat potensial—mengunyah dengan mulut terbuka atau memakai kacamata hitam di dalam ruangan atau tato inisial mantan di bisepnya.

Muncul rasa jijik seketika, atau yang disebut “rasa mual”. Istilah ini, yang digunakan secara bebas di dan di antara , menggambarkan perasaan jijik yang tiba-tiba terhadap seseorang yang sebelumnya Anda sukai, biasanya pada tahap awal kencan. “Rasanya seperti ada penolakan yang tiba-tiba dan acak,” kata Naomi Bernstein, seorang psikolog klinis di Dallas yang menjadi pembawa acara . “Ini naluriah dan otomatis, lebih seperti reaksi dalam tubuh daripada pikiran rasional.” Seluruh orang tersebut—biasanya laki-laki—menjadi rasa mual, tampak berubah menjadi beberapa perilaku atau sifat yang tidak dapat ditoleransi di depan mata Anda.

Tetapi haruskah Anda memperhatikan rasa mual tersebut? Dan setelah Anda mengalaminya, apakah suatu hubungan dapat pulih?

Mengapa kita merasa mual

Klien Bernstein telah membicarakan tentang rasa mual selama bertahun-tahun—dan dia menduga sebagian mengapa rasa mual tersebut menjadi pengalaman yang umum. “Saya seorang feminis, dan kita berada di dunia di mana wanita memiliki lebih banyak kekuatan,” katanya. “Namun tubuh manusia kita berevolusi di dunia patriarki di mana laki-laki melindungi kita dari predator, berburu, dan kuat.” Hal itu menghasilkan apa yang disebut Bernstein sebagai “keinginan evolusioner yang tersisa” bagi calon pasangan untuk menunjukkan karakteristik tertentu, meskipun kita mungkin tidak secara sadar menyadarinya atau bahkan tidak mau mengakuinya. Di antaranya:, yang menunjukkan laki-laki yang terkait dengan kelangsungan hidup keturunan. Jadi, jika pasangan Tinder Anda mengalami pecah-pecah bibir? “Mungkin itu secara tidak sadar merupakan indikator kesehatan yang buruk, nutrisi yang buruk, atau hidrasi yang buruk,” kata Bernstein. Kita juga , katanya, serta . Ingatkah waktu Anda merasa mual setelah mengetahui bahwa teman kencan Anda adalah tipe orang yang bertepuk tangan saat pesawat mendarat? “Itu terasa memalukan, yang artinya mungkin tidak dapat diterima oleh kelompok sosial yang lebih besar—yang, kembali ke evolusi, sangat penting untuk kelangsungan hidup manusia,” kata Bernstein.

Ada kemungkinan faktor pendorong lain di balik rasa mual. Itu bisa menunjukkan kecemasan atau penghindaran hubungan yang bahkan tidak kita sadari, kata Phoebe Shepherd, seorang psikolog klinis yang berbasis di Brooklyn yang mengkhususkan diri dalam terapi pasangan. Merasa tiba-tiba tidak tertarik pada calon pasangan sering kali merupakan mekanisme pertahanan yang dipicu ketika seseorang merasa takut oleh suatu hubungan yang dapat menyakiti mereka—atau mengubah hidup mereka secara besar-besaran. “Perasaan bukanlah fakta,” ujarnya. “Itu hanya informasi.” Shepherd menangani banyak klien dengan trauma kompleks yang berawal dari masa kanak-kanak mereka, dan dia menemukan bahwa ketika mereka langsung tertarik pada seseorang, itu tidak selalu merupakan hal yang baik—karena apa yang terasa familiar adalah jenis trauma atau kekacauan yang mereka alami sebagai anak-anak. “Saya kadang-kadang bertanya-tanya, jika seseorang merasa mual, apakah sebenarnya tubuh mereka berkata, ‘Ini tidak biasa?'”

Mungkin juga ada beberapa proyeksi yang terjadi, catat Shepherd. Katakanlah teman kencan Anda melakukan sesuatu yang Anda anggap memalukan, seperti menunjukkan terlalu banyak emosi. Mungkin Anda bereaksi buruk karena, dalam lubuk hati, Anda khawatir bahwa Anda terlalu emosional. “Bagian-bagian dari diri kita yang paling kita permalukan adalah bagian-bagian yang kita simpan dan jauhkan,” katanya. “Terutama di awal berkencan, itu bisa menjadi proyeksi dari bagian-bagian yang memalukan dari diri kita atau berbagai rasa tidak aman yang kita miliki.”.

Dan, tentu saja, terkadang rasa mual tidak lebih dari ketidaksukaan yang biasa-biasa saja. Rasa mual “bisa semudah feromon dan kimia, atau memperhatikan perilaku yang mirip dengan kebiasaan orang tua yang menjengkelkan,” kata Rachel Goldberg, seorang terapis pernikahan dan keluarga berlisensi yang berbasis di Los Angeles. Kliennya sering memberi tahu dia: “Ugh, aku benar-benar ingin menyukainya, tapi aku tidak bisa.” Tantangannya adalah memisahkan rasa mual jika menjadi alasan yang sah untuk mengakhiri potensi hubungan—dan kapan layak untuk diperjuangkan.

Apakah itu benar-benar harus menjadi pemecah kesepakatan?

Ketertarikan naik turun, dan tidak ada yang menyukai semua hal tentang pasangannya. Jadi, bukankah kita harus lebih memaafkan rasa mual? Itu tergantung, kata Todd Baratz, seorang terapis yang berbasis di New York City dan Los Angeles dan penulis buku yang akan datang . Terkadang seseorang akan sangat tidak tertarik, tidak ada cara untuk menyelamatkan apa yang mungkin terjadi. (Dan jika Anda merasa tidak aman, tambahnya, Anda harus selalu memutuskan hubungan dengan segera.)

Namun, di waktu lain, klien Baratz terlalu fokus pada beberapa kebiasaan aneh meskipun secara keseluruhan menyukai teman kencan mereka. Dalam kasus tersebut, dia mungkin bertanya lebih banyak tentang acara kencan: Apakah menyenangkan? Apakah mereka ingat merasa terpesona? Jika jawabannya ya, itu mengisyaratkan bahwa rasa mual mungkin merupakan ekspresi ketidaksadaran dari penghindaran atau kecemasan relasional, katanya. “Saya akan mendorong mereka dan berkata, ‘Yah, mereka memiliki hal yang aneh yaitu membalikkan rambut, tetapi bukankah Anda baru saja mengatakan bahwa Anda tertawa dan mereka mencium Anda dan Anda menyukainya?'” Jika jawabannya ya, dia mungkin mendorong mereka untuk melihat bagaimana rasanya menghabiskan lebih banyak waktu dengan orang lain. “Kencan adalah sebuah eksperimen, dan terkadang Anda harus melakukan eksperimen berkali-kali untuk melihat apa yang terjadi,” katanya.

Meskipun tidak diragukan lagi akan terasa tidak nyaman, Baratz menambahkan, terkadang Anda bisa membicarakan faktor mual dalam percakapan. Teman kencan Anda memiliki bau mulut tetapi luar biasa? Mungkin ada baiknya membicarakannya dan menawarkan permen, katanya. “Penting untuk berbicara dengan pasangan tentang, ‘Hal ini terjadi dan benar-benar membuatku terkejut, dan jujur saja, itu membuatku tidak tertarik,'” saran Baratz. Mungkin, bersama-sama, Anda dapat menemukan solusi.

Sisi baiknya yang mungkin

Rasa mual mungkin membuat Anda merasa ambivalen tentang pasangan romantis Anda, kata Giulia Zoppolat, seorang psikolog sosial di Pusat Medis Universitas Amsterdam di Belanda. Ambivalensi telah lama dikaitkan dengan hasil negatif dalam hubungan: “Kami tidak suka merasakan banyak hal yang bertentangan,” katanya. “Sedikit alarm berbunyi, seperti, ‘Ding, ding, ding, ada sesuatu yang belum tentu benar.'” Namun penelitian Zoppolat menyarankan bahwa ambivalensi memiliki tujuan, dan mungkin ada efek positif. Menurut penelitiannya, ketika orang merasa ambivalen tentang pasangannya, mereka menghabiskan lebih banyak waktu untuk merenungkan kesulitan dalam hubungan mereka—dan tentang cara-cara mereka dapat memperbaikinya. Hal itu mengarah pada kebiasaan yang membangun, termasuk upaya untuk menghabiskan lebih banyak waktu dengan orang lain, serta beberapa hal yang merusak, seperti melepaskan kritik yang sering.

Jadi jika Anda merasa mual, tetapi Anda tidak ingin melepaskan sesuatu yang sebaliknya baik, tekankan untuk fokus pada semua yang Anda sukai tentang orang lain, mungkin bahkan membuat jurnal tentang sifat-sifat terbaiknya. “Kami memiliki bias negatif: kami cenderung menimbang negatif lebih besar daripada positif, dan bahkan jika kami tinggi dalam positif, jika Anda memperkenalkan sedikit negatif, maka tiba-tiba Anda ambivalen atau timbangannya lebih condong ke negatif,” kata Zoppolat. Menyadari hal itu—dan tidak membiarkannya membatalkan kecenderungan yang diinginkan—dapat menjadi pengubah permainan. Pikirkan rasa mual sebagai “sinyal bahwa ada sesuatu yang perlu diperhatikan,” katanya, “tetapi tidak selalu ditakdirkan.”