(SeaPRwire) –   Baru-baru ini, berita terbesar dalam Alzheimer adalah sekitar yang dapat melambat penurunan kognitif hampir 30% di kalangan orang-orang pada tahap awal penyakit tersebut. Dalam beberapa bulan mendatang, Badan Pengawas Obat dan Makanan AS diharapkan membuat keputusan tentang terapi menjanjikan lainnya.

Namun selain intervensi farmasi, yang mahal dan memerlukan infus berulang, membuat perubahan gaya hidup yang berkelanjutan juga dapat memperlambat perkembangan penyakit, dan bahkan mungkin mencegah penurunan lebih lanjut, menurut sebuah studi baru.

Pada percobaan tersebut, program diet, olahraga, pengurangan stres, dan interaksi sosial yang intensif memperlambat perkembangan penurunan kognitif seperti yang diukur pada uji standar untuk demensia, dan bahkan meningkatkan gejala beberapa orang. Studi ini dilakukan oleh Dr. Dean Ornish, pendiri dan presiden Institut Penelitian Pengobatan Pencegahan nirlaba dan profesor kedokteran di University of California, San Francisco, dan tim ilmuwan. Itu muncul dalam jurnal Alzheimer’s Research and Therapy .

Studi sebelumnya telah menunjukkan bahwa perubahan gaya hidup yang moderat dapat menyebabkan beberapa perlambatan dalam penurunan kognitif, sehingga Ornish dan timnya memutuskan untuk menguji apakah program perubahan perilaku yang lebih mendalam dan formal dapat memperlambat lebih jauh perubahan otak. Ornish sebelumnya telah mengembangkan program untuk mengatasi risiko penyakit jantung dan menunjukkan bahwa kombinasi dari perbaikan pola makan, olahraga, pengurangan stres, dan keterlibatan sosial dapat secara signifikan menurunkan risiko aterosklerosis dan penyakit jantung.

“Saya memiliki teori pemersatu bahwa banyak penyakit kronis yang berbeda memiliki mekanisme biologis yang sama,” katanya. “Itu termasuk peradangan, rangsangan berlebihan dari sistem saraf simpatis, perubahan dalam mikrobiom… ekspresi gen, dan perubahan sistem kekebalan tubuh. Itulah mengapa apa yang baik untuk jantung itu baik untuk otak—mekanisme yang sama ini memengaruhi kondisi yang berbeda, dan pilihan gaya hidup dapat membuat mereka lebih baik atau lebih buruk.”

Dalam penelitian tersebut, 49 orang dengan gangguan kognitif ringan atau demensia Alzheimer dini setuju untuk berpartisipasi. Separuh membuat perubahan gaya hidup dalam program Ornish selama 20 minggu, dan separuh lainnya mempertahankan kebiasaan normal mereka (meskipun kelompok terakhir ditawari kesempatan untuk bergabung dengan program setelah penelitian berakhir). Setiap orang memberikan sampel darah sehingga para peneliti dapat melacak perubahan penanda Alzheimer dan sampel tinja untuk memberikan wawasan tentang mikrobioma, atau bakteri usus mereka.

Program ini lebih mudah dipatuhi dalam penelitian daripada dalam kehidupan nyata. Dua kali seminggu, para peneliti mengirimkan tiga kali makan vegan dan dua camilan harian kepada orang-orang dalam kelompok perubahan gaya hidup dan pasangannya. Peserta tersebut juga melakukan 30 menit latihan aerobik sehari (kebanyakan jalan kaki) dan latihan kekuatan setidaknya tiga kali seminggu. Pakar manajemen stres membimbing mereka dalam latihan meditasi, yoga, peregangan, dan relaksasi selama satu jam sehari untuk meningkatkan konsentrasi dan relaksasi mereka. Terakhir, para peserta ini dan pasangannya bergabung dalam kelompok pendukung tiga kali seminggu untuk mendiskusikan masalah kesehatan mental dan emosional yang mereka alami. Mereka juga mengonsumsi beberapa vitamin dan suplemen, termasuk suplemen omega-3, multivitamin, dan jamur Lion’s mane serta probiotik untuk kognisi.

Pada akhir studi 20 minggu, mereka yang membuat perubahan gaya hidup menunjukkan perbaikan yang signifikan secara statistik dalam tiga dari empat tes kognitif standar dan perubahan yang signifikan secara statistik dalam tes keempat—dibandingkan dengan orang-orang dalam kelompok kontrol, yang menunjukkan skor yang memburuk pada keempat tes.

Meskipun peningkatannya kecil, Ornish mengatakan bahwa 20 minggu adalah periode waktu yang relatif singkat, dan bahwa metrik lain lebih lanjut mendukung perubahan menggembirakan yang dicatat pada tes tersebut. Salah satunya, semakin dekat orang mematuhi perubahan gaya hidup, semakin baik peningkatan mereka; yang lainnya adalah penanda darah untuk protein amiloid, yang menumpuk di otak pasien Alzheimer, menunjukkan perubahan positif yang mirip dengan yang dicatat pada orang yang memakai obat Alzheimer baru, .

“Ini adalah langkah pertama,” kata Ornish. “Ini bukan studi untuk mengakhiri semua studi. Tapi ini menunjukkan pertama kalinya bahwa perubahan gaya hidup intensif dapat meningkatkan kognisi dan fungsi pada pasien yang menderita Alzheimer.”

Ornish berharap hasil ini akan mendorong perusahaan asuransi untuk menanggung program tersebut; Medicare sudah melakukannya untuk penyakit jantung. Dia juga berharap temuan itu akan memberi lebih banyak orang akses ke cara memperlambat penyakit mereka atau bahkan mencegahnya berkembang. “Ini dirancang sebagai intervensi sehingga siapa pun dapat melakukannya,” katanya. “Kami tidak menginginkan pengobatan concierge. Dan kami memiliki data tentang 15.000 orang yang telah melakukan program jantung, yang persis sama. Perubahan gaya hidup yang lebih besar dapat menghasilkan hasil klinis yang lebih baik, penghematan biaya, dan kepatuhan yang lebih baik.”

Kepada mereka yang mempertanyakan apakah orang bisa menjalani diet vegan, diet olahraga, manajemen stres, dan jadwal kelompok dukungan, Ornish menunjukkan kekuatan pesan positif versus negatif dalam melakukan perubahan perilaku. “Ketika orang merasa lebih baik dan melihat perubahan, hal tersebut mengubah motivasi dari rasa takut untuk mati menjadi kegembiraan hidup, yang lebih berkelanjutan,” katanya. Secara anekdot, beberapa orang yang berpartisipasi dalam program ini melaporkan mampu membaca lagi, yang harus mereka hentikan ketika Alzheimer membuat mereka tidak mungkin mengikuti alur cerita dan mengingat karakter, kata Ornish.

“Ketika Anda membuat perubahan yang membuat orang merasa jauh lebih baik dengan cepat, hal itu memberi mereka harapan lagi bahwa mereka dapat melakukan hal-hal yang mereka diberitahu tidak akan pernah mereka lakukan lagi,” kata Ornish.

Timnya selanjutnya berharap dapat terus mengikuti kelompok pasien ini, serta mengikutsertakan lebih banyak orang dari latar belakang beragam untuk mendukung data tersebut. Dia juga ingin sekali melihat bagaimana program ini dapat bekerja sama dengan lecanemab dan obat lain yang mungkin disetujui untuk Alzheimer.

Artikel ini disediakan oleh pembekal kandungan pihak ketiga. SeaPRwire (https://www.seaprwire.com/) tidak memberi sebarang waranti atau perwakilan berkaitan dengannya.

Sektor: Top Story, Berita Harian

SeaPRwire menyampaikan edaran siaran akhbar secara masa nyata untuk syarikat dan institusi, mencapai lebih daripada 6,500 kedai media, 86,000 penyunting dan wartawan, dan 3.5 juta desktop profesional di seluruh 90 negara. SeaPRwire menyokong pengedaran siaran akhbar dalam bahasa Inggeris, Korea, Jepun, Arab, Cina Ringkas, Cina Tradisional, Vietnam, Thai, Indonesia, Melayu, Jerman, Rusia, Perancis, Sepanyol, Portugis dan bahasa-bahasa lain.