Malaysian Buzz

(SeaPRwire) –   Bagi mereka yang kulitnya pada musim sejuk menjadi kering seperti kulit kadal, penghumidifier rumah mungkin kedengaran penting. Tetapi penghumidifier lebih rumit untuk digunakan dan dijaga berbanding beberapa peralatan isi rumah lain—dan menggunakannya dengan salah boleh lebih buruk untuk kesihatan anda berbanding tidak mempunyai satu sama sekali.

Berikut adalah perkara yang perlu diketahui sebelum memulakannya.

Manfaat udara lembap

Penghumidifier berfungsi dengan baik pada bahagian tubuh yang anda gunakan untuk bernafas. Apabila udara menjadi lebih sejuk, kelembapan dalam persekitaran akan berkurangan. Setiap tarikan nafas udara kering akan menyedut kelembapan dari saluran pernafasan anda, yang boleh meninggalkan hidung dan tekak anda kering dan lebih cenderung untuk beriritasi. Kekeringan boleh menyebabkan masalah seperti hidung berdarah, batuk yang berterusan, dan ketidakselesaan, seperti asma dan COPD.

“Mempunyai penghumidifier, terutamanya jika anda menghidap asma, boleh mengurangkan gejala-gejala tersebut dan membuat anda berasa lebih selesa,” kata Dr. Kyle Enfield, pakar paru-paru dan profesor madya di Sekolah Perubatan Universiti Virginia. “Apabila anda sakit, ia boleh membuat anda berasa kurang sengatan.” Kelembapan tambahan dari alam sekitar yang dihasilkan oleh penghumidifier juga boleh membantu meringankan alahan dan meningkatkan pernafasan anda dengan membenarkan pernafasan yang lebih mudah.

Sesetengah penghumidifier direka untuk bertindak balas kepada tahap kelembapan dalam udara, tetapi yang lain mungkin terus mengeluarkan kabus sehingga ia dimatikan. Jenis yang anda gunakan akan memberi maklumat berapa lama anda harus membiarkannya berjalan, walaupun tahap kelembapan cenderung mudah dirasakan (dan anda boleh mengukurnya dengan pemantau kelembapan). “Orang akan berasa paling selesa dengan kelembapan di rumah mereka pada kira-kira 30-50%,” kata Enfield. “Anda mendapat lebih tinggi daripada itu, dan ia akan mula berasa sesak dan tidak selesa. Anda mendapat lebih rendah daripada itu, dan anda akan mula berasa mata kering dan hidung kering.”

Jenis penghumidifier yang terbaik?

Jika anda sedang mencari mesin untuk bilik tunggal atau apartmen kecil, terdapat dua jenis yang tersedia: ultrasonik dan wap. Penghumidifier ultrasonik lebih biasa dan beroperasi melalui unsur dalaman yang bergetar pada frekuensi tinggi, menjana kabus air yang dipancarkan oleh kipas kecil ke udara. Jika anda pernah melihat penghumidifier dengan awan yang pekat dan berkabut keluar daripadanya, ia kemungkinan besar jenis ultrasonik.

Penghumidifier wap menggunakan penapis berbentuk kawat yang separuh tenggelam dalam air. Kipas dalam mesin itu menolak udara melalui penapis dan keluar bahagian atas, menghasilkan kabus sejuk yang membawa air yang wap ke udara.

Setiap jenis mempunyai kekuatan dan kelemahan, sama ada dari segi kesihatan atau dari segi bunyi, kawalan kelembapan, kemudahan penjagaan, dan kos. Penghumidifier wap, misalnya, kurang cenderung untuk membuat udara anda terasa lembab dan mungkin lebih selamat bagi pengguna air paip, manakala penghumidifier ultrasonik sering lebih senyap dan memerlukan penapis pengganti yang kurang mahal. Pakar-pakar menyatakan bahawa tiada jawapan yang betul – lebih penting lagi anda menjaga dengan betul apa sahaja yang dibeli dengan mengganti penapis dan membersihkannya seperti yang disyorkan oleh pembuat.

Jenis air apa yang harus anda gunakan dalam penghumidifier?

Sebaik sahaja anda memilih penghumidifier, anda perlu memilih apa yang akan dimasukkan ke dalamnya. “Pilihan terbaik adalah air suling,” kata Andrea Dietrich, profesor kejuruteraan awam dan alam sekitar di Virginia Tech. Ramai pembuat juga mengesyorkan penggunaan air suling, yang satu-satunya cara untuk memastikan bahawa kabus yang dipancarkan hanya mengandungi molekul H2O. Bagi kebanyakan orang, bagaimanapun, terus menggunakan air suling adalah agak mustahil: ia mengambil masa yang lama untuk dihasilkan di atas dapur, dan menyimpan cukup air suling untuk secara rutin mengisi penghumidifier boleh menjadi mahal, berat dan membazir.

Jadi apa yang salah dengan menggunakan air paip? Air paip dan air minuman botol pula penuh dengan mineral seperti zink, kalsium dan magnesium, dan dalam sebarang penghumidifier yang tidak mendidihkan air (ciri yang terdapat terutamanya dalam unit perindustrian), mereka dipukul atau ditiup terus ke udara bersama-sama dengan molekul air. Logam dan mineral lain adalah baik untuk anda dalam air minum, kerana ia membantu badan untuk kekal hidrat, “tetapi terdapat perbezaan dalam tokikologi antara penelanan dan penghiduan,” kata Dietrich. “Zarah-zarah itu, terutamanya dari penghumidifier ultrasonik, sangat kecil.” Pada , mereka mampu mengembara jauh di dalam sistem pernafasan apabila dihidu, dan boleh terperangkap dalam paru-paru di mana pertukaran oksigen dan karbon dioksida berlaku. Walaupun tertentu logam boleh lebih merosakkan berbanding yang lain dalam konteks ini—terdapat, misalnya, bahawa menghidu mangan boleh membahayakan otak—saiz zarah adalah yang paling penting. Jika pengumpulan menjadi lebih padat, ia boleh mengganggu pertukaran gas di dalam paru-paru dan menjadikannya lebih sukar untuk bernafas.

Jenis kecederaan paru-paru yang serius akibat menggunakan penghumidifier dengan air paip ini sangat jarang berlaku dan kebanyakannya didokumenkan , yang paru-parunya lebih kecil dan boleh ditimpa lebih cepat, kata Dietrich, tetapi saintis masih tidak pasti sama ada tahap pengumpulan mineral yang lebih rendah membawa risiko kepada orang dewasa sihat juga. Sesetengah jumlah pengumpulan “mungkin akan pelan-pelan larut dalam masa,” tetapi paru-paru anda sebenarnya tidak direka bentuk untuk mencairkan sesuatu,” tambahnya.

menyarankan bahawa penghumidifier wap mungkin melepaskan mineral air paip ke udara pada kadar yang lebih rendah berbanding penghumidifier ultrasonik. Dietrich juga mengesyorkan untuk melihat sumber air paip tempatan anda dan mencari jumlah zat terlarut keseluruhan, pengukuran yang diwajibkan oleh Agensi Perlindungan Alam Sekitar Amerika Syarikat untuk mengukur keseluruhan kandungan mineral air paip anda. Tiada batasan jelas yang disyorkan beliau untuk keselamatan, tetapi mengetahui sama ada air anda berada pada tahap yang lebih tinggi atau lebih rendah boleh membantu membuat keputusan. Dan jangan cuba menggunakan Brita untuk air penghumidifier anda, tambah Dietrich. “Ia akan mengeluarkan mineral besar seperti kalsium, magnesium, plumbum dan tembaga, jika anda mempunyainya, tetapi ia akan memasukkan natrium dan kalium, jadi anda masih mempunyai banyak zat terlarut keseluruhan. Semuanya ia lakukan hanyalah menukar mineral.”

Garis panduan terakhir? Walaupun air paip dalam penghumidifier mungkin tidak akan menyakiti anda, gunakan sahaja air suling dalam bilik bayi, kata Dietrich.

Bagaimana membersihkan penghumidifier

Dalam sebuah penghumidifier yang tidak dipelihara, tempat lembap, gelap dan hangat adalah persekitaran yang sempurna untuk pertumbuhan kulat dan bakteria. Bakteria-bakteria ini boleh dipancarkan semula terus-menerus dari mesin itu bersama-sama air, menghasilkan awan penuh mikroorganisma dan menuju ke hidung anda. Natalie Hull, profesor klinikal dalam kejuruteraan awam di Universiti Negeri Boise, yang telah mengkaji keluaran penghumidifier, berkata bahawa awan-awan ini boleh mengandungi “kulat, spora, atau endotoksin—bahagian bakteria yang mungkin akan mengganggu sistem pernafasan anda walaupun mereka bukan sel-sel hidup sepenuhnya.” Ini mungkin bukan sesuatu yang begitu menjijikkan; kebanyakan sistem imun manusia biasa berinteraksi dengan mikroorganisma seperti ini secara rutin. Tetapi Suruhanjaya Keselamatan Produk Pengguna AS bahawa organisma ini boleh membawa ancaman lebih serius kepada orang yang menghidap alahan atau asma. Hull juga mendapati bahawa komuniti mikrob yang lebih kuat tumbuh dalam penghumidifier yang menggunakan air paip berbanding air suling, kerana mereka makan mineral yang terkandung di dalamnya.

Pertumbuhan mikroorganisma mudah dihindari dengan membersihkan penghumidifier anda dengan teliti dan kerap di mana air menyentuhnya. Pakar-pakar mengesyorkan membersihkannya setiap 2-3 hari semasa digunakan, serta membersihkannya sebelum disimpan jika anda mengambil cuti daripada menggunakannya. Sebarang bahan pembasmikrob ringan akan berfungsi, sama seperti larutan cuka, tetapi sebelum mengeringkan penghumidifier anda, pastikan anda “mencuci dengan bersih dengan air paip” kata Dietrich. Seperti pertumbuhan kulat dan bakteria, sebarang bahan pembersih yang tinggal akan dipancarkan semula ke udara, di mana ia boleh mengganggu saluran pernafasan anda. Beri perhatian khusus kepada lapisan, bahagian berkerak atau kawasan lengket dalam mesin—tekstur sebegini semuanya menunjukkan pertumbuhan mikroorganisma yang mungkin mengganggu saluran pernafasan.